斉藤一人さんのお弟子さんでスピリチュアルカウンセラーの高津理絵さんが書いた本。
内容は、斎藤一人さんや小林正観さんの本をまとめた感じの、幸せになる方法が書かれています。
終わりの方には、著者のカウンセリングでの体験談も載っています。

特に気になったのは、鏡を磨くというのかな。