タイトル：ハンドヒーリングで免疫力を高める
著者：今野聖也
オススメ度：★★★

医者かなんかが書いた本なのかなぁと思ったら、違うみたいだ。
免疫学的な理論を持ち出し書いているが、いくつかの人の理論を適度にまとめて書いているだけという印象をうける、ある意味健康法オタクというのかな。
そして、えらく断定的な表現が目立つ。

鼻呼吸して、食事は良く噛み、冷たいものをとらないで、仰向けで枕を使わないで寝ると健康的でいられるらしい。

サカサの法則という今野オリジナルな決定版らしいのだけど、行き着いた先が巻頭で読む気になれないといっていた精神世界。

あと、ハンドヒーリングの技術で図解で順番が書かれているページ（P272）があるんだけど、男のヒーラーが受けている女性の胸に思いっきりさわってるじゃん。
異性にヒーリングする時の注意は書いてなかったように思う。

ヒーリング法とかは良かったんだけど、細かいとこでつっこみたくなるところがいっぱいある。
勉強熱心みたいだけど、人間性は疑問。

タイトル：奇跡が起こる爪もみ療法
監修：福田稔
監修：安保徹
オススメ度：★★★

爪もみ療法は、自律神経のバランスがとれ、色々な症状に効くらしい。

やり方はシンプルで、1日1~3回、両手（足）の爪の生え際の角を反対側の親指と人差し指でつまみ、痛いくらいの強さで10秒押しもみする。
注意点、薬指はやらない。

指によって効く症状が違う、以下の症状がある場合、その指を20秒に増やすと良い。
親指：アトピー性皮膚炎、ぜんそく、リウマチ、円形脱毛症、ガンなど
人差し指：潰瘍性大腸炎、クローン病、胃など
中指：耳鳴り、難聴
小指：脳梗塞、ボケ、物忘れ、不眠、高血圧、糖尿病、腰痛、頻尿、生理痛、更年期障害、自律神経失調症、うつ病など

実際やってみて、特に何かかんじるということはなかった。
でも、簡単にできるし、リラックス効果もありそうなので覚えておいて損はないかも。
特に小指に利く症状は気になるよね。