タイトル：いい明日がくる夜の習慣
著者：佐藤伝
オススメ度：★★★

前に読んだ朝の習慣の夜バージョンです。
夜寝る前に、習慣にするといいよという、52の習慣が書かれています。

気になるものから、えっというものまで、色々あるので参考になるかな。

その中でも衝撃的だったのは、逆立ちをするといいというのがあったので、ちょっと部屋の壁を使ってやってみたら、スッゲーきついの。頭に血が上ってくる。
何年ぶり逆立ちしたかわからないけど、逆立ちってこんなにきついもんだったっけ？
ちょっと続けてやってみようかなと思ってる。
是非これを読んだら逆立ちしてみてください。

あと、空気清浄機や加湿器、除湿機は導入したほうがいいらしい。
スペースとお金がある人はどうぞ。家は無理だ。

色々あるので読んでみて使えそうなのを試してみればいいんじゃないかなと。

タイトル：幸運を呼びよせる朝の習慣
著者：佐藤伝
オススメ度：★★★

この本では、朝おきてから、これを習慣にすると良いよという、52の習慣紹介しています。

すべてやるのは無理っぽいけど、これ良いなと思ったのがいくつかありやってみるかなと思ってます。

例えば、
グレープフルーツの香りを嗅ぐ。
どんな天気でも窓を開ける。
目薬をさす。
なんてやろうかなと思う。

あと、
水を飲む。
朝ごはんを食べる。
トイレに行く。
自転車通勤する。
なんて既に習慣になってる。ふふふ。

それから、夜の習慣なんて本もでてるらしい。