Archive for the Category »健康・美容 «


タイトル:ガンは治るガンは治せる―生命の自然治癒力
著者:安保徹 奇埈成 船瀬俊介
オススメ度:★★★★

斎藤一人さんのオススメ本ということで読んでみました。
抗がん剤、放射線、手術というガンの三大治療法の恐るべき事実が書かれています。
ガンになる原因、悩み過ぎ、働き過ぎ、薬の飲み過ぎなのでこれを改める。
そして、三大治療法、笑うこと、食事を改めること、お風呂に入るというシンプルなものを提案しています。

知っていて損は無いと思います。

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タイトル:ササッとわかる男性機能の不安に答える本 ED治療の最前線
著者:堀江 重郎
オススメ度:★★★★

気になるタイトルだったので読んでみました。
1章ではEDの誤解を解く
2章ではEDのメカニズム
3章ではED治療と治療薬
という事だったんですけど、ED(勃起不全)についての書かれていて、へぇ?そうだったんだというような内容のことが色々書かれていました。
EDは生活習慣病であり、血管の病気らしいです。
メンズドクター(泌尿器科)の診察についても書かれています。
ED治療薬(バイアグラ・レビトラ・シアリス)のことも書いてあり、イメージしてたのと違った印象をうけた。

EDに悩んでる男性や彼がEDかもという女性の方は読んでみるといいかも。

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タイトル:難聴に効くCDブック
著者:坂田 英明
著者:小山 悟
オススメ度:★★★

特に難聴というわけではないが、聴覚機能をトレーニングするCDがついているので読んでみた。
本の前半から中盤にかけて聴覚や難聴の解説で後半にCDの使い方がのっている。

CDを使ってみた感想はというと、後頭部の方にむず痒いような感覚を覚えるような感じがした。
効果に関しては今のところ良く分からない。

興味がある人は読んでみてください。

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タイトル:6分半で眠れる!快眠セラピーCDブック
著者:遠藤 拓郎
オススメ度:★★

睡眠に関する内容と平均6分半で寝れるというCDがついています。

本の内容は、かなりあっさりと読めてしまう。
だいたいなんとなく知っているようなことだけだった。

付属CDは、リラクゼーションミュージックみたいので、どんな人に寝つき実験をしたのかよくわからないけど、ぼくは残念ながら最後まで聞き終えてしまった。

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