タイトル：奇跡が起こる爪もみ療法
監修：福田稔
監修：安保徹
オススメ度：★★★

爪もみ療法は、自律神経のバランスがとれ、色々な症状に効くらしい。

やり方はシンプルで、1日1~3回、両手（足）の爪の生え際の角を反対側の親指と人差し指でつまみ、痛いくらいの強さで10秒押しもみする。
注意点、薬指はやらない。

指によって効く症状が違う、以下の症状がある場合、その指を20秒に増やすと良い。
親指：アトピー性皮膚炎、ぜんそく、リウマチ、円形脱毛症、ガンなど
人差し指：潰瘍性大腸炎、クローン病、胃など
中指：耳鳴り、難聴
小指：脳梗塞、ボケ、物忘れ、不眠、高血圧、糖尿病、腰痛、頻尿、生理痛、更年期障害、自律神経失調症、うつ病など

実際やってみて、特に何かかんじるということはなかった。
でも、簡単にできるし、リラックス効果もありそうなので覚えておいて損はないかも。
特に小指に利く症状は気になるよね。